Opis
Šta su Bioflavonoidi?
Flavonoidi ili bioflavonoidi su moćni polifenoli – velika grupa biljnih jedinjenja odgovorna za boje voća i povrća, ali i za njihova lekovita svojstva. Kao sekundarni metaboliti biljaka, oni imaju specifičnu hemijsku strukturu koja ljudskom organizmu pruža snažnu antioksidativnu zaštitu.
Do sada je identifikovano preko 4000 prirodnih flavonoida. Najpoznatiji među njima su rutin, narginin, hesperidin, diosmin, kvercetin, genistein i pinocembrin.
Prirodni izvori i podela
Bioflavonoidi su široko rasprostranjeni u prirodi, a dele se na nekoliko podgrupa:
- Antocijanidini: Nalaze se u bobičastom voću (crveno, plavo, purpurno), tamnom grožđu i crvenom vinu.
- Flavanoli: Dominiraju u belom i zelenom čaju, čokoladi i jabukama.
- Flavonoli (uključujući Kvercetin): Najzastupljeniji u luku, jabukama, bobičastom voću, kelju i brokoliju.
- Flavanoni: Karakteristični za citrusno voće (grejpfrut, pomorandže).
- Izoflavoni: Potiču iz mahunarki, prvenstveno iz soje.
Kako deluju na zdravlje?
Osnovna snaga bioflavonoida leži u njihovoj sposobnosti da smanjuju krtost kapilara i povećavaju elastičnost krvnih sudova. Reagujući sa slobodnim radikalima, oni sprečavaju oštećenja ćelija i lipidnu peroksidaciju, čime direktno štite od ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti.
Pored toga, soja (bogata diadzeinom i genisteinom) dokazano snižava loš LDL-holesterol i krvni pritisak, dok crveno vino (zahvaljujući rezveratrolu i kvercetinu) smanjuje agregaciju trombocita.
Kvercetin: Kralj Bioflavonoida
Kvercetin je hidrosolubilan flavonoid sa izuzetnim antiinflamatornim i antioksidativnim dejstvom. Posebno je popularan među osobama koje pate od alergija i sportistima.
Zašto je Kvercetin važan?
- Prirodni antihistaminik: Postoje snažni dokazi da kvercetin podiže nivoe norepinefrina, čime ublažava alergijske reakcije, simptome polenske groznice i astmatične napade.
- Zaštita prostate: Njegova protivupalna svojstva mogu pomoći kod prostatitisa i smanjenja upale prostate.
- Energija i sport: Popularan je kao suplement koji povećava termogenezu (sagorevanje masti) i nivo energije tokom treninga.
- Kardioprotekcija: Pomaže u regulaciji krvnog pritiska i štiti krvne sudove od oksidativnog stresa.
Ključni benefiti ovog suplementa
- Jak antioksidant: Efikasno se bori protiv slobodnih radikala.
- Jača imunološki sistem: Čini organizam otpornijim na infekcije.
- Podrška kod alergija: Deluje kao antihistaminik i smanjuje simptome alergija.
- Zdravlje srca: Jača kapilare, krvne sudove i redukuje oksidaciju LDL holesterola.
- Prevencija: Može unaprediti prevenciju katarakte i podržati zdravlje respiratornog sistema.
- Metabolizam: Pospešuje oksidaciju masti i povećava energiju.
Uputstvo za upotrebu
Pakovanje: 50 tableta.
Preporučena upotreba: Odrasli uzimaju 1 tabletu dnevno.
Važna upozorenja i alergeni
Interakcije: Potreban je oprez ukoliko koristite kvercetin zajedno sa hinolonskim antibioticima ili ciklosporinom.
Doziranje: Iako se u terapijama koriste veće doze (do 1000 mg dnevno), pridržavajte se preporučene dnevne doze na pakovanju.
Alergeni: Proizvod može sadržati tragove mleka, jaja, žitarica, soje, ljuskara, ribe, jezgrastog voća i kikirikija.





Recenzije
Još nema komentara.