| Content | Maximalium Beta Alanin 100gOpis
Beta Alanin je neesencijalna, prirodna amino kiselina koja se unosi hranom (najviše mesom). Dobrobiti Beta Alanina u sportu potvrđene naučnim studijama u dvanaesto nedeljnom ispitivanju:- Povećava eksplozivnost u treningu i utiče na snagu izbačaja
- Povećava mišićnu masu
- Povećava dužinu anaerobnog vežbanja
- Povećava intezitet treninga i omogućava da se vežba duže i jače, daje dodatna ponavljanja u serijama
- Povećava mišićnu izdržljivosti i odlaže zamor mišića
Kako Beta Alanin Deluje ?
U mišićima koji se nalaze pod opterećenjem u bilo kojoj, aerobnoj ili anaerobnoj aktivnosti, stvara se mlečna kiselina koja izaziva zamor i otkazivanje mišica. To ograničava učinkovitosti treninga i negativno utiče na stvaranje mišicne mase i kondicije. Prilikom stvaranja mlečne kiseline, smanjuje se pH vrednost u mišićima, odnosno povećava se njihova kiselost a uzrok je prisustvo veće količine vodonikovih jona, koji ne nastaju samo pojavom mlečne kiseline, već i tokom raspadanja energetskog molekula ATP-a. Ove pojave mogu da se neutrališu ukoliko se smanji dejstvo mlečne kiseline i smanji koncetracija vodonikovih jona. Za to je zadužen L-karnozin čiji je prekurzor Beta Alanin!Karnozin je prirodno prisutan di-peptid, sastavljen od beta alanina i histidina a može se pronaći u oba tipa mišicnih vlakana, no ipak mnogo više u tipu 2, tzv. belim mišićnim vlaknima. Mišićna vlakna tipa 2 se primarno koriste kod visoko intenzivnih treninga i najviše odgovaraju na mišićni rast. Studije su pokazale da upotrebom beta alanina u periodu od četiri nedelje rezerve karnozina mogu da se povećaju i preko 50%, a redovnom upotrebom od oko tri meseca, cak i 80 %. Ovakvo povećanje karnozina u mišićima povećava i sposobnost organizma da neutrališe dejstva mlečne kiseline i da duže i kvalitetnije trenira.Specifikacije
Sastojci: 100% Beta AlaninInformacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se koriste mleko, soja, jaja i jezgrasto voće.| Nutritivne informacije: | u porciji (2g): | | Aktivni sastojak - Beta Alanin | 2000 mg |
Način upotrebe
Uzeti tri puta dnevno po 1/3 merice (2g) proizvoda Beta Alanin i pomešati sa 2 dL vode ili po želji dodati u svoj napitak (šejk) i konzumirati, najbolje pre treninga. | 6PAK EAA 400gOpis:Esencijalne aminokiseline (EAA) su aminokiseline koje telo samo ne proizvodi u fiziološki značajnim količinama i zato se moraju snabdevati u odgovarajućim razmerama. Neophodni su za pravilno funkcionisanje tela (uključujući sintezu proteina i drugih važnih jedinjenja koja sadrže azot, npr. Kreatin, peptidni hormoni i neki neurotransmiteri). Neophodne aminokiseline uključuju leucin, izoleucin, valin, lizin, treonin, metionin, fenilalanin i triptofan. Leucin, izoleucin i valin su takozvane BCAA, tj. Aminokiseline sa razgranatim bočnim lancima. Oni čine oko trećinu svih proteina mišića. S druge strane, poluegzogene, inače relativno potrebne, aminokiseline mogu se stvoriti u ljudskom telu, ali njihova količina može biti nedovoljna. Naš proizvod sadrži 2 relativno esencijalne aminokiseline – histidin i arginin. 6PAK Nutrition EAA sadrži set esencijalnih egzogenih aminokiselina (esencijalne aminokiseline – EAA) u količini koja pokriva 100% dnevnih telesnih potreba prema SZO na 100kg telesne težine. Specifikacije:400,0 g praška za pripremu napitka / Sadrži 33 pojedinačne doze po pakovanju Sadržaj aktivnih komponenti | 1 doza / 2 merice (12,0 g) | 2 doze / 4 merice (24,0 g) | *% NRV (2 doze) | 100,0 g | L-leucin | 2.000,0 mg | 4,0 g | – | 16,7 g | L-valin | 1.000,0 mg | 2,0 g | – | 8,3 g | L-izoleucin | 1.000,0 mg | 2,0 g | – | 8,3 g | L-lizin | 1.320,0 mg | 2,64 g | – | 11,0 g | L-fenilalanin | 700,0 mg | 1,4 g | – | 5,8 g | L-treonin | 1.080,0 mg | 2,16 g | – | 9,0 g | L-histidin | 300,0 mg | 0,6 g | – | 2,5 g | L-metionin | 720,0 mg | 1,42 g | – | 6,0 g | L-triptofan | 200,0 mg | 0,4 g | – | 1,7 g | L-arginin | 660,0 mg | 1,32 g | – | 5,5 g |
*NRV – Nutritivna Referentna Vrednost Može da sadrži tragove mleka, soje, glutena, jaja, celera i senfa. Sastojci: L-leucin, L-lizin, L-treonin, arome pomorandži i limuna, L-valin, L-izoleucin, L-arginin, limunska kiselina, L-metionin, L-fenilalanin, L-histidin, L-triptofan, pirinčani skrob, sukraloza (zaslađivač), silicijum-dioksid (sredstvo protiv zgrudvavanja) i oranž žuta S (boja). Nutritivne informacije: | 1 doza (12,0 g) | 100,0 g | Energetska vrednost (kJ / kcal) | 135 / 32 | 1122 / 267 | Masti – ukupno (g) | < 0> | < 0> | od toga zasićene mane kiseline (g) | < 0> | < 0> | Ugljeni hidrati – ukupno (g) | 0,65 | 5,45 | od toga šećeri (g) | < 0> | < 0> | Proteini (g) | 6,56 | 54,69 | So (g) | < 0> | < 0> |
Način upotrebe:Odrasli: 2 merice (12,0 g) praška za pripremu napitka razmutiti u 200 ml hladne vode i piti dva puta dnevno, jednom pre i drugi put odmah nakon treninga, sportske aktivnosti, ili intenzivnog fizičkog napora. Napomene:Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu!Čuvati van domašaja dece! Upozorenja:Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti! Proizvod ne treba da uzimaju osobe preosetljive na neki od sastojaka proizvoda! Nije namenjeno trudnicama, dojiljama i mlađima od 18 godina. Boja primenjena u proizvodu može uticati na pažnju i prouzrokovati hipereaktivnost kod dece. Način čuvanja: Čuvati u originalnom pakovanju, zaštićeno od svetlosti i vlage na temperaturi do 25 ºC. Neto količina: 400,0 g | QNT Bcaa 8000 - 700mLOpis:
BCAA 8000 je napitak sa ukusom limuna, grejpfruta i crvenog voća i visokim sadržajem BCAA koji imaju ključnu ulogu u stvaranju energije i očuvanju mišićne mase u toku treninga. | AMIX BCAA High Class Micro-InstantOpis:
Amix BCAA Micro Instant Juice je visoko koncentrisana BCAA formula, bez nepotrebnih dodataka, specijalno dizajnirana za pripremanje lako rastvorljivog, ukusnog i osvežavajućeg napitka. BCAA Micro Instant Juice je izvor mikronizovanog, kvalitetnog i instatizovanog BCAA u odnosu 2:1:1. Svaka doza nosi 7.000mg BCAA obogaćenih vitaminom B6.Prednosti:- Instatizovan BCAA 2:1:1
- Obogaćen vitaminom B6
- Bez aspartama
- Bez nepotrebnih dodataka
- Savršen ukus, brza rastvorljivost
- Maksimanlna apsorpcija.
Upotreba: 1 dozu (10g) pomešati sa 300-400ml vode. Konzumirati odmah posle treninga. | Twinlab NAC (N-Acetyl-Cysteine)Opis:
N-acetil cistein (NAC) je acetiliran oblik aminokiseline cisteina. Ove dve aminokiseline su funkcionalno tesno povezane, ali je NAC znatno stabilniji oblik. Obe učestvuju u detoksikaciji organizma čak i na ćelijskom nivou (intraćelijska detoksikacija) i pomažu funkciju jetre. NAC je prekursor glutationa, najjačeg antioksidanta i eliminatora razornog dejstva slobodnih radikala u organizmu. NAC, kao i cistein, pruža zaštitu od toksičnog dejstva nekih lekova i hemikalija (acetaminofeni, ugljentetrahloridi, citostatici). Time štiti jetru i mozak od oštećenja koja nastaju pod uticajem zagađivača, kao što su: alkohol, dim cigarete i štetne materije iz zagađenog vazduha. N-acetil cistein pomaže organizmu da metaboliše masti i učestvuje u izgradnji muskulature.Glutation, u čijoj sintezi učestvuje NAC, neophodan je za zdravu i normalnu funkciju imunološkog sistema. Uzroci opadanja njegovog nivoa su različiti, od spoljnih, u obliku loše ishrane i konzumiranja štetnih materija, do unutrašnjih, kao što je stres, koji obuhvata i redovno bavljenje sportom, kako profesionalno, tako i rekreativno. Premor i fizički napor često prate nazebi i infekcije respiratornih organa, usled pada imuniteta. NAC igra značajnu ulogu u aktivnosti i stvaranju belih krvnih zrnaca, koja su zadužena za imunološki odgovor organizma. Sportski nutricionisti često preporučuju NAC u periodima intenzivnog treniranja i pojačanog stresa pred takmičenja da ne bi oslabio imunitet. NAC može da ima sledeća dejstva na organizam:- obnavlja nivo glutationa posle intenzivnih napora
- smanjuje rizik od nastanka restiratornih infekcija i nazeba
- olakšava iskašljavanje i redukuje sluz i intenzitet kašlja kod bronhitisa
- ubrzava oporavak posle prehlada i fizičke aktivnosti
- povećava izgradnju mišićne mase
- povećava izdržljivost i snagu
- smanjuje nivo holesterolaNAC naročito blagotvorno deluje na respiratorni trakt, pa se može preporučiti kao dodatak terapijama emfizema, sinuzitisa, upala uha, virusnih infekcija, hroničnog bronhitisa i hroničnih plućnih bolesti uopšte. NAC eliminiše sluz iz respiratornih organa. Ovo je veoma značajno kod bronhitisa, jer se na taj način redukuje kašalj. Pušači, koji najčešće pate od hroničnog bronhitisa, mogu da imaju mnoge koristi od N-acetil cisteina, jer pored smanjenja sluzi i kašlja, smanjuje i koncentraciju bakterija u plućima. Jedno od bitnih svojstava N-acetil cisteina je i smanjenje nivoa homocisteina, aminokiseline koja može biti krivac za nastanak srčanih oboljenja, moždanog udara, pa čak i raka.Preporučena doza i način upotrebe1 kapsula dnevno između obroka, najbolje u kombinaciji sa antioksidansima.Osobe koje intenzivno kašlju, treba da uzimaju NAC ujutro i tokom popodneva, ne pre spavanja i noću, na prazan stomak. Osobe koje pate od čira na želucu, ne treba da koriste suplemente koji sadrže N-acetil cistein.SpecifikacijeVeličina doze: 1 kapsula Aktivna komponenta 1 kapsula Ostali sastojci: želatin, trigliceridi srednjeg lanca, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijum-stearat i silicijum-dioksid). | Maximalium BCAA 2:1:1 400gOpis
BCAA 2:1:1 je odlična dopuna tokom treninga. Ovaj odnos aminokiselina je napravljen za fitnes i ciljeve postizanja definicije. Sa visokim sadržajem proteina i osličnim ukusom kruške, podiće Vaš treninga na maximum!Aminokiseline – BCAA Šta Tačno Znači?
Aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) obuhvataju tri esencijalne amino kiseline: L-leucin, L-izoleucin i L-valin i one se nalaze u proteinima svih živih bića. BCAA zajedno čine trećinu dnevnih potreba za amino kiselinama kod ljudi. Amino kiseline razgranatog lanca, a pogotovo leucin igraju veoma važnu ulogu u regulaciji energije i metabolizmu proteina.Aminokiseline, Efekat Korišćenja I Poboljšanje Treninga
Aminokiseline poboljšavaju efekte treninga tako što suzbijaju mišićni zamor tokom napornih vežbi. Prednost daju kod bodibildinga i pomaže istrajnost sportista kod sportova izdržlivosti. Osim povećanja efekta treninga, pokazalo se da smanjuju mišićnu bol i pomažu brz oporavak. Koliko brzo će nastati definisano telo zavisi od naših napora koje ulažemo u momentima. Tih nekoliko sekundi više na pokretnoj traci ili recimo dodatno ponavljanje vežbe kada smo potpuno iscrpljeni je ono što najviše doprinosi pozitivnoj promeni.Aminokiseline Za Očuvanje Mišićne Mase
Smanjenje kalorija je osnovni korak za gubljenje masti. Međutim, dešava se da nizak unos kalorija uzima danak na mišićnoj masi u određenoj meri. Tri esencijalne amino kiseline; leucin, izoleucin, i valin se razgrađuju u mišićima gde se koriste kao gorivo. Ovaj proces osigurava da stopa sinteze proteina u telu bude dovoljno visoka da umanji katabolične efekte koje ima kalorijama deficitarna ishrana. Drugim rečima smanjuje se negativni uticaj smanjenog unosa kalorija na mičiće.Iako ovo nije dodatak namenjen sagorevanju masti, on ipak može pomoći da izgubite višak kilograma. Radi tako što smanjuje nivo kortizola tj. hormona stresa koji promoviše skladištenje masti u organizmu. Osim toga, deluje kao potiskivač apetia, čime se sprečava preveliku potrošnju kalorija.Specifikacije
Sastojci: L-leucin, L-izoleucin, L-valin, aroma, zaslađivač: sukraloza, natrijum saharin, natrijum ciklamat, acesulfam K, natrijum glukonat, izomalt, limunska kiselina, boja, prah ploda višnje.Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se koriste mleko, soja, jaja i jezgrasto voće.| Nutritivne informacije: | u porciji (6g): | U 100g: | | Energetska vrednost | 19 kcal | 327 kcal | | Masti - zasićene masti | 0 g0 g | 0 g0 g | | Ugljeni hidrati - od toga šećeri | 0 g0 g | 0 g0 g | | Proteini | 4,91 g | 81,86 g | | So | 0 g | 0 g | | L- Leucin | 2457 mg | 40,95 g | | L- Izoleucin | 1228 mg | 20,47 g | | L- Valin | 1228 mg | 20,44 g |
Način upotrebe
1 porciju (mericu = 6g) proizvoda izmešati sa 250 ml hladne vode ili šejka sa visokim sadržajem proteina. Piti 2 porcije dnevno između obroka ili pre, za vreme ili nakon vežbanja. |
Recenzije
Još nema komentara.